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积极生理学课程心得体会

来源:街道工作总结网 作者:admin
积极生理学课程就要结束了,虽然只是短短的几周光阴,却让我学到了很多,这是一门教会咱咱咱们学习生活的学科。在我曩昔接触的生理学知识中,都是一些对付负面事物的研究比如说,抑郁,生理变态,精力分裂等等。弄得我不停以为生理学便是和这些负面的东西打交道,所以我对生理学印象不大好。直到接触了这门课,它说的是人性中积极的东西,我不停认为对付咱咱咱们一样平常人来说了解积极的事物远比关怀那些消极事物有用,所以我对这门课很好奇。只要研究积极的东西,为我所用才有助于咱咱咱们的生理健康,如果咱咱咱们生理出现成就,也只要学习那些积极的东西才有助于解决成就。
 
积极生理学,顾名思义就因此积极的、打造性的心态,去认识世界、发现规律,进而去节制规律来改革世界。积极生理学并不像传统生理学那样,夸大病态、成就,而是在极力探究通俗人在优越的环境下如何到达称心幸福的生活。积极生理学以分歧于以往的全新角度解释了生理学的任务,催生教育的性命活气,告了生理学为人类谋取幸福时刻的来临。积极生理学主意生理学应对通俗人如何在优越的条件下更好地睁开、生活,具有天赋的人如何使其潜能获得充足地发挥等方面停止研究。深入懂得人的睁开所必要的条件和环境,充足发掘人的潜力、潜能,增进咱咱咱们的生理睁开,有积极的生理特征去面对生活。
 
 
 
在这个竞争剧烈的社会里,似乎每一小我都在想方设法的洞察他人的内心,但只要极少数人乐意以那种办法来观察自己。咱咱咱们老是想知道是什么是他人动怒,但咱咱咱们又不愿去阐发是什么让咱咱咱们自己坐立不安。咱咱咱们不想让任何人,包含咱咱咱们自己,看到咱咱咱们实际的样子—深怕看到丑恶的自己。不幸的是,在这傍边一定会遗失一些必需且有价值的东西,比如,以看待别人的客观眼光来视察咱咱咱们自己。咱咱咱们把统统都颠倒了,就像那些名言说的:反省自己,即使天主不存眷你;认了最应当审视的便是自己。要知道自我,是一种勇气;认识自我,是一种聪慧;认识自我更是一种途径。
 
 
 
这门课程中老师教会咱咱咱们要学会戴德,感谢身边的人,感谢发生在你身上的事,不论它是好是坏,咱咱咱们都应该感谢,它让咱咱咱们学到了更多懂得了更多。永久怀着一颗戴德的心,感谢生活给了咱咱咱们酸甜苦辣,让咱咱咱们活的更充实更有意义。不只要有戴德,咱咱咱们还必要宽恕。宽恕那些你不停耿耿于怀的人或事,这不但宽恕了别人,同时也是宽恕了自己,让自己不再那么计算,也让自己变得更轻松,这不是更好吗。
 
 
 
咱咱咱们必要接纳自我,接受子己的不完善性。对付先天给予咱咱咱们所无法改变的东西,咱咱咱们必要学会接纳。比如说,咱咱咱们的出身、咱咱咱们的高度胖瘦、咱咱咱们的性别、咱咱咱们的爸爸妈妈等等,这是先天的,不管咱咱咱们是否喜欢,但这是无法改变的事实,对付这些咱咱咱们必要学会坦然接纳。同时,咱咱咱们也要学会喜欢和尊重自己,只要喜欢自己才会由衷地观赏他人。如许你就拥有了自大和乐观的心态。有一句话我分外喜欢,便是“乐观便是对性命的远方,充斥了等待。”因为乐观,因为自大,不管在怎样的境遇里,都邑对峙前进的能源。
 
 
 
曾几什么时候,幸福似乎是距离咱咱咱们很遥远的工作。至于幸福是什么,亦是无法言说的。毕淑敏说有意义的快活便是幸福。我发现幸福就来自健康的生理。生理健康的人比较积极乐观,而乐观是对性命的远方充斥了等待,觉得自己是有能力一步一步地朝着那个既定偏向去迈进,尽管在这个过程傍边有顿挫,有失败,有遭人误解,你虽然不能包管你一生将会有怎样的困窘出现,如果你生理健康,你就可以或许或许学会乐观地看待这些工作,你就能找到前进的能源来。理健康的人也比较擅长积极思维,对事物永久能找到积极的解释,然后积极地寻找解决成就的办法,最终获得解决的结果。 幸福其实是一件分外简略的工作,而幸福也老是在引导着人去过这种有意义的生活,实现自我价值。在正当价值偏向性的引导之下,人有意义地生活,实现人生价值,体验幸福感受。既要做对性命有意义的工作,也要让自己的内心觉得快活,如是,便离幸福很近。只是,这此中必要很大的勇气,因为对峙自己的初衷与空想要支付比他人更多的辛苦,留下更多的汗水与泪水。幸福没有比较,只要自己的感觉,不是拥有了什么才是幸福的。人生偶尔也有悲伤,也有失落,但悲伤失落之后,阳光依旧灿烂,幸福的感觉依然存在。简略的生活、给自己一个浅笑,也是一种幸福!所以让自己学会快活,不要悲伤包裹自己!

文章关键词:对积极生理学心得体会

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