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《积极生理学》读后感心得体会

来源:街道工作总结网 作者:admin
我在看了这本书之后,还是思虑了一些东西:第一是认识自己方面。人咱咱们老是要面对恐惧、悲伤、焦虑等各种情绪,因此,在碰到这些负面的情绪时要积极高空对。就像这学期,工作多且杂乱,基本上每门课都要做讲堂申报,另有试验课的试验,水电校的工作,对付各种稽核的准备。难免发生一些负面情绪,但还得去面对,面对了能力做好。第二,运动方面。不管学习还是生活,在介入运动时要积极做好本分工作,这能力使运动既愉快又有意义。还因此这学期为例,各种任务都是分组实现,只要先做好自己本分能力去帮助别人,增进团队任务的实现。
 
      第三,立场方面。快活与否在大多数环境下取决于自己的主观意识。立场分歧,心情自然也分歧。要极力纠正自己身上所出现的各种情绪和行为成就,来建构完善的世界观、价值观和人生观,正确的偏向极力,要有优越的学习立场。第四,身体方面。身心必要协调睁开,因而对峙锻炼、充足睡眠、健康饮食习惯都邑对身体和精力健康大无益处。没有键康的身体就不能积极地去面对生活,分外是到了大三,没有了早、晚自习的限制,就加倍颓废,也没有锻炼。因此要改正自己不良的生活习惯和学习习惯。
 
      除了对自己的思虑,这本书还引导我对社会层面的思虑,我觉得以后的民众文化,及主流媒体取向,有两个方面的特色:
 
      第一是过于存眷、赞扬,以金钱为意义中央的胜利模范,并以此为基础的成就打造、工作取向、物质享乐;忽视了对付道德修养、灵魂信奉、性命归属感等精力世界的思虑与讨论。全体社会,多了一些浮华,少了一些深入。
 
      第二是太过局限于对社会、人性成就,缺点及阴暗面的发掘与批判,就像一个演员的出轨,一个驰名运动员的出轨,弄到世界国民都知道,沸沸扬扬。
 
      全体社会,多了一些阴郁,而少了一些对付美妙性命的存眷。在科技极速提高、物质极大繁华、人类愈加富饶的同时,性命厚重感的缺失,和幸福快活的削减。这说明了人咱咱们在赓续称心自己欲望的过程中,心灵却加倍空虚起来,只能再次投身到谈论批判别人的过错,成为一些制作网络暴力的键盘侠。而炫耀、攀比性的物质消费,便似乎成为了重要的精力安慰。
 
      家庭、爱情、友谊、人际相干,在金钱文化的冲击下,逐渐走向功利、淡漠。在人际相干圈赓续扩大的同时,是更多的寂寞与孤独。在社交媒体网络浩繁的本日,是咱咱咱们明辨是非能力的下降。咱咱咱们的思虑能力在赓续地丧失,变翟墼勖轻信、盲目。
 
      在看待社会成就及自己的幸福感缺失的过程中,咱咱咱们已对周围的统统事物构成习惯性抱怨、随性地批判的行为情势。却没有思虑成就的发生本质,和(i1766.com)如何解决自己存在的缺点。社会产业大批累积,却使得生活平安感在赓续丧失、生计压力在敏捷增大。在为工作、生计而愈加勤恳、辛苦的同时,身体、思虑、道德、灵魂的惰性,却在工作之余的生活中赓续增长。
 
      金钱,已成为信奉。而这种信奉,存在于全体社会,甚至充斥着咱咱咱们国度全体教育体系,黉舍教育,家庭教育都可以或许或许表示。从小爸妈让咱咱咱们极力读书,读书的偏向呢?是为了挣钱。从小老师让咱咱咱们极力读书,读书的偏向呢?是为了提高升学率,好挣钱,当然也为了咱咱咱们以后能考上好大学,考上好大学的偏向呢?是为了更好的挣钱。如今到了大学,满眼是各种技能训练,训练当然是为了让咱咱咱们变得更厉害,可偏向呢?是为了黉舍的名气,为了挣钱。技能训练当然是重要的,可是思惟的教育更不能缺少啊。
 
      金钱,已成为信奉。而这种信奉,却不能成为咱咱咱们灵魂的归宿。待到性命的临终之时,也许才终会发现,什么样的东西,是美妙的。人活着,究竟为了什么?有什么意义?我想要什么?我究竟应该怎么活?也许只要明白了这些,在性命终了时,才不会为了虚度光阴、错过了什么而悔恨。
 
      人活着,究竟为了什么?有什么意义?我想要什么?我究竟应该怎么活?也许只要明白了这些,在性命终了时,才不会为了虚度光阴、错过了什么而悔恨。
 
      求不得,放不下,欲海无涯,统统皆为虚幻。咱咱咱们则沉迷此中,无法自拔。好似沉迷在一个弘大的人生游戏中,而这游戏规矩由极少数人所制定。绝大多数都从未怀疑过这套游戏规矩,至始至终,在痛苦中挣扎。
 
      我,偶尔思虑......

文章关键词:对积极生理学心得体会

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